ブライダルエステは自分の目的や好みに合わせて進められるブログ:2017/6/28


オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)

朝は相変わらず寒いですね。

雪が多かったりして、寒いはずだってカンジで。

スピルザD飲んで燃焼!と言っても、
体がなかなか温まらず、代謝が悪そうだなーとか
思うので、近頃は朝に温かいスープを飲むことにしてます。

せっかくのスピルザDを無駄にしたくないしね。

燃焼体質になって、テクテク歩く(笑)

ラジオ体操とか時間があれば、少し体を動かしてから
スタートさせるようにしているけど、最近では会社の人も自転車通勤に
変えた人とかいて、みんなそれなりに頑張っているようです。


知り合いがリケンの玄米コーヒー飲んでいるって言ってから、
良ければ初めてみようかなって思ったりするけど、禁煙してから体調も
良いし♪

意外にみんな骨盤リズムやJOBAと
頑張っている人もいるもんなんだよね。

普段そんな話が出ないからわからないだけで、ダイエットゼリー マスカット味を
オヤツにしているとか聞くと、こんな人も気にしているのか!って驚くことも。

学生時代に比べて2kg痩せてから、どんどん体型維持を頑張ってる
とかね。


1週間は大好きなコンサートに行くけど、晴れかな。

雪とか降れば待ったり過ごそうとか思うけど。

週末がつぶれるのは勘弁!って感じ。

会社にいけないくらいの大雪なら嬉しいかも♪

JOBAを室内で頑張っちゃおっかなーってカンジだけど、
いざそうなったら、たぶん寝てるかな(笑)


―地球滅亡まであと427日―
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